Hiina inimeste jaoks on riis väga levinud põhitoit igapäevases toidus, seega on maitsva riisi valmistamise õppimine muutunud inimeste jaoks üheks vajalikuks oskuseks!
Taiwani ülikooli bioloogilise tööstuse osakonna õppejõud Hong Taixiong ütles, et riisi jahutamine võib aidata saavutada kaalukaotuse eesmärki kui jahutamine.Toidu jahutamisel temperatuur langeb, mis suurendab kalorite energiatihedust toidus.See tähendab, et jahutatud toit annab rohkem küllastumist ja vähendab tarbitavate kalorite hulka.Kaalulangetamise võti on aga tähelepanu pööramine üldisele kaloraažile.Õige toitumine ja treening on tõhusad meetodid pikaajaliseks tervisekaotuseks.
● Tere tulemast meiega päringule
Postitusaeg: juuli-12-2023
